Nov 3, 2012

67

დღეს სასწორზე რომ დავდექი და რიცხვი დავინახე, ლამის ძირს ჩამოვარდი. არც მეტი არც ნაკლები მთელი 67.8 კგ. ვაიმე, ამდენი ცხოვრებაში არ ვყოფილვარ, არასრდოს!!! რაღაც უნდა მოვიმოქმედო რომ დავიდე ჩემ წონაზე ასე 62 კილო პლიუს მინუს ერთი.

7 comments:

Anonymous said...

simagleshi ramdeni xar toma? ai es aris mtavari

Toma said...

normashi var Normal weight = 18.5–24.9

170 sm var simagleshi. magram mainc doa daviklo 5 kg.

Keti said...

რომ ირბინო? მაგრამ აცივდებოდა მანდ უკვე ძალიან...

Keti said...

კუნთების ზრდის ხარჯზეც ხომ არ მოიმატე? მე რომ ფიტნესზე დავდიოდი, ცოტას ვიმატებდი ხოლმე

Toma said...

ვერ დავრბივარ ქეთი, გვერდითი მყესი მტკივა მუხლზე და არ მინდა გადატვირთვა. აი იოგით მოვძლიერდები კარგად და მერე დავწვავ წონას. მანამდე კი პირი უნდა მოკეტო და ცხელი შოკოლადი ნაკლებად დავლიო.

Sophie שרה Golden said...

... მე რამდენიმე თვეა საერთოდ არ ვდგები სასწორზე, თორემ მე კი არა, სასწორი ჩამოვარდება :დ :ლოლ:
ჭამას თავი არ დაანებო, მანდ ცივა და კარგად უნდა იკვებო წესით.

Keti said...

ჰო, მაშინ სასუსნავები შეამცირე